pomalý hrnec - recepty
Metodika BMI (Body Mass Index – index tělesné hmotnosti)
je jednoduchý nástroj pro orientační posouzení tělesné hmotnosti vzhledem k výšce. Používá se hlavně v medicíně, epidemiologii a prevenci.
Zadejte svou aktuální hmotnost v kilogramech a výšku v centimetrech.
Kalkulačka automaticky vypočítá váš BMI a zařadí vás do příslušné kategorie.
kalkulačka indexu tělesné hmotnosti
| Základní kategorie (dle WHO) | |
|---|---|
| < 18,5 | podváha |
| 18,5 – 24,9 | normální hmotnost (optimální) |
| 25,0 – 29,9 | nadváha |
| 30,0 – 34,9 | obezita I. stupně |
| 35,0 – 39,9 | obezita II. stupně |
| ≥ 40 | obezita III. stupně (extrémní) |
UPOZORNĚNÍ
Omezení metodiky BMI
BMI nerozlišuje:
- svalovou hmotu vs. tuk (sportovci mohou mít „nadváhu“)
- rozložení tuku (břišní tuk je rizikovější)
- věk nebo pohlaví
- zdravotní stav jednotlivce
👉 Není to jako jediný ukazatel zdraví.
